在第九届全民营养周活动中，黄石市疾控中心把营养健康知识送进社区、机关、学校,用丰富多彩的活动传播“合理膳食，食养是良医”的理念，指导居民培养良好的健康饮食习惯。

“黄医生，我早餐前血糖不高，餐后18.5，为什么会那么高呀？”

“阿姨，你早餐吃了些什么呢？”

“南瓜、红薯、小米粥，而且吃得不多呀！”

“阿姨，您早餐没吃对呀！……”

5月18日，下陆区团结社区的汪萍阿姨在讲座结束后，找到黄石市疾控中心黄婷婷医生，咨询自己餐后血糖不正常，怎样控制餐后血糖，得到了满意的答案。

  针对老年人常见的高血压、糖尿病等慢性病，市疾控中心组织营养学专家深入社区开展营养健康知识讲座，用通俗易懂的方式向社区居民宣讲高血糖的营养管理和高血压的饮食原则，吸引了很多社区老年人主动参加。

“原来南瓜不能算作菜，要算在主食里呀！”孔雀苑社区有多年糖尿病史的曾秀云阿姨在听完讲座后激动的拉着黄医生的手说。

“是的呀！阿姨，您每餐吃对了，服用降糖药加上适量的运动，您的血糖一定可以控制好的！……”黄婷婷耐心的为曾阿姨解答疑惑。

  在广州路小学，市疾控中心专家结合小学生常见的超重、肥胖和营养不良的饮食调节，跟孩子们开展趣味互动，在欢快的氛围中为同学们宣讲了平衡膳食、减少含糖饮料饮用、正确识别食品标签等常识。

  在下陆区，市疾控中心下陆分中心还与社区卫生服务中心联手开展宣传活动，在讲座现场为老年人开展免费血糖、血压的检测和健康咨询，引导老年人在日常饮食习惯中更好地融入“合理膳食，食养是良医”的营养理念，享受健康的晚年生活。