问题解答

  • 问题标题:请问冬季如何防感冒
    内容:冬季感冒比较多发,请问如何可以更好的防范呢,特别是小孩子,冬天感冒很难好,而且跟打人容易交叉感染
    回复:大帅你好,冬季防范感冒可以注意下以下几点: 1、要特别关注天气的变化,当天气转冷时应及时添加衣服,做好防寒保暖。 2、参加适当的体育锻炼,增强体质,提高机体的耐寒能力。 3、饮食不宜过饱,多吃青菜、水果、瘦肉、蛋类和豆类食品,少吃油腻食品;多喝开水,注意补充适量的水分来稀释血液中的毒素加速代谢物的排泄。 4、早上起床后把门窗打开,保持室内空气流通,同时,要经常晒洗被褥、枕头、利用日光消毒。 5、保证足够的睡眠,尤其是儿童,每天应保证10小时左右。 6、尽量避免到人群聚集的公共场所活动,减少被感冒病毒传播的机会。
    提问时间:2017-12-28 11:33:13 处理状态:已处理
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